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如何有效地管理时间(移动蜗牛手机号注销不了)

来源:www.semsao.com 时间:2024-06-12 02:28:27 作者:智能手机网 浏览: [手机版]

时间是一个无法逆转的资源,个人都只有24小时智能手机网www.semsao.com。但是,有些人能够分利用时间,完成许多有义的事情,而有些人则总是感觉时间不够用,事情总是做不完。如何有效地管理时间,成许多人关注的话题。

如何有效地管理时间(1)

一、制定计划

  制定计划是时间管理的第一步。天早上花10分钟,把当天要做的事情列出来,按照重要性和紧急程度排序智能手机网。这可以帮助我们更好地把握时间,避免浪费时间在琐碎的事情上。

二、避免拖延

拖延是时间管理的大敌,它会让我们浪费大量的时间。避免拖延的法有很多,如把任务分解成小的部分,次只做一部分,这可以让任务看起来不那么吓人;设定一个截止日期,这可以让我们更有动力去完成任务。

三、学会说“不”

  有时候,我们会被别人的请求所干扰,这会让我们的时间被分散智能手机网www.semsao.com。学会说“不”,可以让我们更好地掌控自己的时间。当别人请求我们帮忙时,我们可以问问自己,这个请求是真的需要我们去做,如果不是,就要学会拒绝。

四、避免分心

分心是时间管理的另一个大敌,它会让我们浪费很多时间。避免分心的法有很多,如关闭手机和电脑上的社交软件,避免在工时看电视或玩游戏等智+能+手+机+网

五、利用碎片时间

  碎片时间是指那些短暂的时间段,如等公交车、排队等。利用碎片时间可以让我们更有效地利用时间。如在等公交车的时候,可以看一会儿书或者回复一下邮件。

六、学会放松

  学会放松同也是有效管理时间的一部分智~能~手~机~网。放松可以让我们更好地调整自己的状态,让我们更有动力去完成任务。如可以听音乐、做瑜伽、散步等。

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